山楂树苗-山楂树苗

 山楂的作用 

1. 山楂具有抗衰老的作用。 

山楂的抗衰老作用居水果**，多喝些山楂柠檬水，是好简单的美容方法了。 山楂柠檬水的做法：将柠檬片或者柠檬干与山楂一同泡入水中饮用，可以反复冲泡，需坚持饮用。  

2. 山楂具有降脂减肥的作用。 

山楂具有很强的助消化功能，每日坚持饮用山楂茶，还可以达到降血脂的功效。 山楂茶的做法：将山楂洗净后切开，之后根据个人口味加入冰糖，一起用沸水泡置3-5分钟就可以饮用了。  

3. 山楂可以**痛经及月经不调。 

由于很多痛经是由于血瘀引起的，而山楂具有活血化瘀的作用，所以对此具有一定的疗效。 

饮食方案：将山楂洗净后加入适量的水，直至将山楂煮烂，加入红糖熬成稀糊状即可，经期前3-5日开始服用至经后3日为一个疗程。 保健作用：山楂消食化积，健脾开胃，行气散瘀。山楂的功效与作用大全 

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